Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 60.00 km (w terenie 48.00 km; 80.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:12 |
| Średnia prędkość: | 18.75 km/h |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 30.00 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
Palmiry
-
DST
40.00km
-
Teren
40.00km
-
Czas
02:23
-
VAVG
16.78km/h
-
Sprzęt KROSS
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś skoczyliśmy z Rafałem do Palmir.Początkowo mieliśmy jechać do Modlina na Mazovie XC poobserwować Czarka jak mu idzie ale niestety za długo by nam to zajeło czasu a tu przecież niedziela,rodzina w domu i trzeba jakiś wspólny spacer zaliczyć!Pojechaliśmy przez górki do Roztoki i z tamtąd zielonym,skrótem do Palmir.Chwila odpoczynku i powrót czerwonym,żółtym i znowu czerwonym.Pod koniec zaczęły mnie łapać skurcze a to oznaka nie jeżdzenia od dłuższego czasu na rowerze a szczególnie w terenie.
Powązki
-
DST
20.00km
-
Teren
8.00km
-
Czas
00:49
-
VAVG
24.49km/h
-
Sprzęt KROSS
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś po dłuższej przerwie spowodowanej urazem stawu skokowego lekka przejażdzka terenowo-szosowa.Najpierw przez Marianów,Korfowe do Powązek,miejscami strasznie piaszczysto aż stawałem w miejscu.Wyskoczyłem na asfalt w stonę Kampinosu a potem skręt na Gawartową Wolę przez Czarnów do domu.Po nowym asfalcie w Gawartowej i Czarnowie aż miło jechać.Na koniec zajazd do Czarka i krótka pogawędka.
